银屑病在头皮上用手抠

银屑病在头皮上用手抠

很多头皮银屑病患者都有一个无法抑制的冲动，那就是用手去抠、去揭那些新生的鳞屑。这种行为在医学上是不建议的，它不仅不能解决问题，反而会加重病情，甚至引发感染。为了让大家更清晰了解头皮银屑病的诊疗信息，我特此整理了以下表格：

一、头皮银屑病的问题本身

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性、反复性炎症性皮肤病。它并不是由细菌或病毒感染引起，而是免疫系统紊乱的一种表现。这种紊乱导致皮肤细胞生长过快，在头皮上表现为红斑、鳞屑增生，这些鳞屑往往是银白色，成片状覆盖在头皮上。头皮银屑病是银屑病的一种常见类型，影响着许多人的生活质量。很多人在患病初期可能并不清楚自身情况，容易将其与脂溢性皮炎等混淆，延误就诊时间。在日常生活中，我们常常听病人抱怨说“我实在忍不住，太痒了，总想用手去抠头上的皮”。其实，这就是头皮银屑病较令患者困扰的问题之一。

二、为什么会忍不住想抠

头皮银屑病引起的瘙痒是这种疾病较折磨人的症状之一。这种瘙痒感既持续又难以控制，让人忍不住想要抓挠，或者用手抠掉那些让人不舒服的鳞屑。鳞屑的存在会产生一种异物感，让患者感觉头皮不清爽、不干净，从而更想通过抠抓来脱离这种感觉。这种行为上的习惯，如果不能及时纠正，会严重影响后续治疗的效果。 银屑病在头皮上用手抠实际上是加剧了症状。每一次的抠抓，都会对已经受损的皮肤造成二次伤害，引起局部炎症的加重，甚至可能导致微小的伤口和出血，增加了感染的风险。

三、抠抓的恶性循环

用手抠抓头皮上的银屑病病灶，是一种典型的恶性循环表现。抠抓带来的短暂缓解（暂时止痒）很快会被更严重的瘙痒和皮损所取代。当皮肤受到刺激或损伤时，它会释放更多的炎症介质，这些介质会反过来刺激神经末梢，加剧瘙痒感。用手抠抓导致了炎症加重和瘙痒加剧，从而形成一个越抠越痒的循环。这种循环不仅难以打破，还会刺激皮疹的增生，使得鳞屑更厚，范围更广。长此以往，头皮银屑病的病情就会越来越严重，治疗难度也会越来越大。所以从医学角度，非常不建议用手去抠银屑病在头皮上的鳞屑。

四、如何科学应对头皮银屑病

面对头皮银屑病带来的困扰，患者需要采取科学的方法应对，而不是任由抠抓的冲动占据主导。要及时寻求皮肤科医生的帮助。专业的医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括外用或口服药物，以及物理治疗等。外用药物，如糖皮质激素软膏、维A酸乳膏等，可以有效缓解炎症、减少鳞屑。口服药物，如免疫抑制剂，则用于治疗病情较重的情况。物理治疗中，紫外线光疗是常用的方法，可以帮助抑制皮肤细胞的过度增生。 温和的头皮护理也是非常重要的。使用不含刺激性成分的洗发水，避免用力揉搓头皮，洗后轻轻擦干，都能够减少头皮的刺激。还可以配合使用一些具有滋润作用的头皮护理油，帮助软化鳞屑，减少瘙痒。切忌用手抠抓头皮，银屑病在头皮上用手抠，只会让情况更加糟糕。

五、生活中的注意事项

除了药物治疗和日常护理，健康的生活方式对于控制头皮银屑病也非常重要。保持良好的心态，避免精神紧张或压力过大，这些都可能诱发或加重病情。注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激的食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物。加强体育锻炼，增强身体抵抗力。 在日常生活中，我们还应该注意保护头皮，避免阳光直射，避免使用刺激性的染发剂或烫发剂。患者要了解银屑病在头皮上用手抠的危害，只有在正确认知和科学处理下，才能有效地控制病情，提高生活质量。

很多患者在就诊时都会遇到一个问题，那就是“怎么挂号？” 如果选择正规医院，通常需要提前预约，有些医院甚至需要实名就诊，挂号费在几元到几十元不等。治疗过程的费用，包括检查费、药费以及光疗等，因各地医院和所选方案的不同而存在差异，整个疗程费用可能在几千到千元以上不等。医保报销以当地医保局为准，其他保险报销以机构为准。患者应提前了解相关政策，妥善安排自己的医疗费用。记住，不要因为费用问题而耽误治疗，更不要去小诊所，得不偿失。

有患者可能会说，我已经很注意了，不用手抠头，但还是痒的受不了，怎么办？ 此时，可以考虑使用冷敷的方法，用干净的毛巾蘸取冷水，敷在瘙痒部位，可以暂时缓解痒感。及时寻求医生帮助，调整治疗方案，才是长久之计。还有患者可能会觉得因为这个病，很多场合都觉得很尴尬，害怕社交。其实不用过分担心，银屑病不是传染疾病，尽量可以通过积极治疗来控制。我们也要学会接受不专业的自己，保持积极乐观的心态。

我想和大家说，头皮银屑病虽然是一种慢性疾病，但并不是不可战胜。通过科学的治疗、精心的护理和积极的心态，我们可以有效地控制病情，提高生活质量。请不要因为一时的冲动，再去用手抠抓你的头皮，那只会让情况更加糟糕。记住，你不是一个人在战斗，很多人和你一样，正在努力与疾病抗争。我们要一起努力，战胜病魔！

针对银屑病在头皮上用手抠这一行为，我们温馨提示和解答以下三点问题：

1. 为什么抠抓会加重病情 因抠抓会导致皮肤损伤，加重炎症反应，引起恶性循环，使病情更加严重。

2. 除了抠，还有其他缓解瘙痒的方法吗 可以尝试冷敷，也可以使用医生建议的止痒药物或润肤剂，缓解瘙痒感，并及时就医调整治疗方案。

3. 生活方面需要注意什么 保持积极乐观的心态，避免精神紧张，注意饮食均衡。例如，尽量选择宽松透气的帽子，避免长期佩戴帽子闷热加重病情；在做发型时，尽量避免刺激头皮，温和对待。

我还要给深受银屑病困扰的朋友们一些生活上的建议：

建议一：工作与心态。“我担心银屑病会影响我的工作，同事是不是会用异样的眼光看我？”. 寻找理解并支持你的工作环境，可以与同事或上级沟通，让他们了解你的情况。心理压力对病情也有影响，积极面对工作，保持良好心态，对于控制病情有重要意义。

建议二：运动与饮食。"我应该如何调整饮食和锻炼？是否哪些食物不能吃？". 保持规律的运动，有助于增强免疫力。饮食上要避免辛辣刺激性食物，适当吃新鲜蔬菜水果。保持健康的生活习惯，对于控制病情有积极的作用。还可以多做一些自己喜欢的事情，培养兴趣爱好，转移对疾病的注意力。